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内股を治す方法
内股を治すのなら
整形外科をまず受診するのが
賢明です。
内股（X脚）もO脚と同様
先天的な場合や、病気の場合も
あるため、一度整形外科の
診察を受けておくほうが
安心です。
もし、整形外科を受診して
内股を治すのに
矯正靴でなおすことができると
診断されれば、それを処方して
もらえばすむことです。
また、整体の先生が言うには、
内股を治すには歩き方を
変えるとよいそうです。
具体的に申しますと
X脚を直すには家の中で歩く際
つま先歩きをするとよいそうです。
ずっと、内股（うちまた）を治すために
つま先歩きをするのはたいへん
かもしれませんが、出来る限り
意識してあるけば改善の
効果があるそうです。
また、家の中でつま先歩きをする際は
できるだけ、絶対に内股を治す、と
いうことを意識するように
心がけるとさらに効果があるそうです。
つま先立ちもするように
するとよいようですが、
どちらも、一夜にして改善する方法では
ありませんので、コツコツと
治すことを意識しながら
つま先立ち・歩きを
続けることが必要です。
うちまた（X脚）もO脚（オーきゃく）同様に
腰痛の原因にもなり、
治すことができれば、
歩く姿も今までよりは
数段かっこよくなり
洋服もおしゃれに
着こなすことができるように
なります。
