O脚の治し方 直し方

O脚（オー脚）を直す方法としては、
自宅でストレッチや体操を行って治す場合や
整体院やカイロプラクティックに通って
矯正する方法があります。
埼玉県（さいたま）にもそのような
整体院やカイロプラクティックは多くあります。

カイロプラクティックや整体院では、
O脚（オー脚）X脚（エックスきゃく）の矯正以外にも
頭痛、脊柱管狭窄、五十肩、顎関節症、眼精疲労、分離症、
交通事故の後遺症、ムチウチ、腰痛・ギックリ腰、
肩こり、出産後の骨盤や外反母趾の矯正、
すべり症・脚のツッパリ、痛み、しびれ、
膝関節症、足首ねんざ痛、頚痛など様々な症状の
改善を行っています。

O脚（オー脚）の原因としては先天的なものと
後天的なものがあるので、注意が必要です。
しかし、ほとんどの場合は、後天的で
改善可能な症状なので、治すことは可能です。
先天的な場合は、赤ちゃんの頃から、
骨格の障害が見受けられます。

後天的なO脚（オー脚）は生活習慣による
筋肉のアンバランスや弱化、足のアーチ低下、
足部関節の異常など均衡が保たれないために
起こっている症状がほとんどです。
なので、後天的なものは、バランスを正せば
直すことが可能です。

バランスを正して直すには、ストレッチ体操や整体,
ヨガやピラティスなどのエクササイズをしたり
整形外科や整体で骨盤の歪みを治すなど様々な
矯正・改善方法があります。
骨盤のバランスを直すのに効果がある
サンダルやインソール（中敷き）,靴やスリッパも
様々なものが販売されています。

整体でなおす方法、自宅でストレッチなどで、
直すやり方どちらにしても、
後天的なものであれば、治すことが可能です。
オーきゃくは見た目が悪いだけではなく、
側弯症や猫背など姿勢が自然に悪くなり、
負担もかかります。

その悪い姿勢が、腰痛や膝痛、肩こりなどの
様々な二次的障害を引き起こすようになります。
後天的なオーきゃくは、普段の歩き方,立ち方,座り方,
足の組み方など日常の生活習慣が原因の場合がほとんどです。
整体や形成外科に行って原因を知った上で直すための
治療を行えば、期間も短くてすみます。
どの直す方法を選択すればいいか迷っていて、
本格的に直す気持ちがある人は、
整体や形成外科に行ってカウンセリングを
受けるのもおすすめです。

（埼玉県のオー脚を直すクリニック）
・O脚専門館
所在地：埼玉県さいたま市大宮区大門町３−１９１今井ビル５F
JR大宮駅東口徒歩４分　一の宮通り沿い
TEL:０４８−６４７−８９７０

・埼京カイロプラクティックオフィス　
埼玉県さいたま市南区辻8-22-19
マーブル北戸田 1F
TEL：048-839-8700

・南浦和　本院
埼玉県さいたま市南区南浦和2-40-12-1F
ＴＥＬ：048-884-2297　
フリーダイヤル：0120-84-2297

・元気整体院　（アメリカ最先端のカイロプラクティック）
埼玉県さいたま市南区南浦和2-22-14 SBVビル2F 202
ＴＥＬ：０４８−８１３−８６８２
ＪＲ南浦和駅東口徒歩１分